بی تو ، با تو

دوستان عزیز این وبلاگ یکشنبه هر هفته به روز می شود

امید:

10 فایده موثر عشق و علاقه

به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،انسانها برای برقراری ارتباط مخابره می کنند و زمانی که به برقرارری ارتباطی معقول و دوست داشتنی موفق می شوند، پاداش و بهره ای سترگ و عظیم را برای خود به ارمغان می آورند. البته هیچ مدرک  و شاهدی در رابطه با تاثیر مثبت عشق های تازه و پر تنش و حرارت اولیه ، بر سلامتی مشاهده نشده است. افرادی که عاشق می شوند مدعی تجربه احساس جذاب ، جالب و پرتکاپو به طور همزمان هستند. اینها همگی می تواند منبعی از استرس باشد. در حالیکه عشق ثابت  و متعادل و عمیق می تواند تاثیر مثبت بر سلامتی فرد داشته باشد. جالب است بدانید که افرادی که دارای ارتباط بلند مدت  و خشنود کننده هستند در سنجش ها و معاینات بالینی امتیاز بیشتری کسب کرده اند. رمز این ارتباط موثر به خاطر داشتن احساس برقراری ارتباط با دیگران، دریافت احترام، احساس با ارزشی و احساس تعلق داشتن است.

و اما 10 فایده موثر ارتباط عاشقانه

1-    نیاز کمتر برای مراجعه به پزشک : یکی از فرضیه های توجیهی برای این مزیت این است که افرادی که دارای ارتباط خوب با یکدیگر هستند بهتر از خود مراقبت می کنند. بهترین دوستان شما به شما انگیزه حفظ رژیم غذایی سالم را می دهند.
2-    افسردگی و سوء مصرف دارویی کمتر : تحقیقات ثابت کرده که ازدواج و تاهل باعث کاهش میزان استرس در مردان و زنان می شود ومیزان مصرف مواد مخدر و نوشیدنی های غیر مجاز را به طور قابل ملاحظه  ای کاهش می دهد.
3-    کاهش فشار خون: ازدواج موفق و شاد یکی از عوامل تاثیر گذار بر فشار خون می باشد و این مقدار را در حد ایده الی حفظ می کند.
4-    کاهش اضطراب: این افراد به دلیل تولید دوپامین بیشتر کمتر دچار اضطراب می شوند.
5-    کنترل طبیعی درد: مطالعات MRI بر روی زوجها ثابت کرده که فعالیت بخشی از مغز این افراد در کنترل درد چشمگیر تر می باشد.
6-    مدیریت بهتر استرس: افرادی که توسط دیگری حمایت می شوند و دیگران آنها را دوست دارند در برخورد با شرایط استرس زا به طور معقول تری برخورد می کنند.
7-    کاهش میزان سرماخوردگی: افرادی که دارای روابط عاشقانه هستند کمتر دچار استرس، اضطراب و افسردگی می شوند و در نتیجه سیستم ایمنی آنها ارتقا می یابد و در برخورد با عوامل ویروسی و سرما کمتر دچار بیماری خواهند شد.
8-    التیام سریعتر: سرعت التیام زخم یکی دیگر از قدرت های حاصل از روابط عاشقانه است که البته با انجام آزمایش صحت آن تایید شده است. 
9-    افزایش طول عمر: سرعت مرگ و میر افراد مجرد به هر دلیل ممکن 58% بیشتر از افراد متاهل است. ازدواج و تاهل و وابستگی با میزان کاهش انزواطلبی در ارتباط است. تنهایی و انزوا طلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر می باشد.
10-    زندگی شادتر: یکی از بارزترین مزایای عشق، لذت و شادی است. شادی حاصل از تاهل و ازدواج و احساس  تعلق بیشتر از درآمد قابل توجه شادی آور و لذت بخش است.ارتباط خود را قوت بخشید.

حالا اگه دوست داشتید به فشار خون، ابتلا به سرما خوردگی، استرس و ... دچار نشید خواهشا عاشق بشید....قلب

 

نادر

 

 

 

آنتیگون

آنتیگون از آن دردانه نمایشنامه های مورد علاقه روشنفکران است که در یونان عهد باستان توسط سوفوکل خلق شده است.
هنگامیکه برادر آنتیگون از پای در می آیدو کرئون عمویش اجازه خاک کردن او را به جرم اینکه یاغی و خائن بوده است نمی دهد،آنتیگون این بی حرمتی را تحمل نمی کند و در صدد دفن جنازه بر می آید.
اما کرئون او را در غاری حبس میکند تا زمانیکه تیرسیاس غیبگوی پیر و نابینای تبس نزد او می آید و می گوید : کرئون بر حذر باش از خشم مردم وآسمانیان ...مردگان را دفن کن و زندگان را از گور در آور... کرئون به سراغ غار می رود اما آنجا با جنازه آنتیگون روبرو می شود.هایمون پسر کرئون که عاشق آنتیگون بوده است نیز خود را می کشد و همسر کرئون نیز پس از مرگ پسرش خودکشی می کند و بدینصورت تباهی دامن خود کرئون را می گیرد...
در  نمایشنامه این بیشتر شهامت آنتیگون است که مخاطب را تحت تاثیر قرار می دهد و همچنین آن جمله معروف تیر سیاس...

 

سعید

 

 

 

فقط یکبار او را میبینی پس خوب نظاره اش کن!

 

تو فقط یکبار با امروز زندگی می کنی اما نوع زندگی تو در همین یکبار، تمام عمر تو را تحت الشعاع قرار خواهد داد. امروز تو فرصت عمل کردن داری، می توانی باعث شوی که چیزهایی رخ دهند، می توانی خودت را نشان بدهی و با کسانی که دوستشان داری باشی و از زیبایی های اطراف خود لذت ببری.

اما با وجود این وقتی امروز از دستت برود، دیگر بازگشتی ندارد و تو نمی توانی نوار زندگی ات را به سمت عقب بگردانی و دوباره امروز را تکرار کنی. تو باید امروز را همان اولین باری که می بینی، شکار کنی و این میسر نمی شود مگر اینکه هر لحظه در همان لحظه زندگی کنی.

پژواک شکل و نوع زندگی تو در امروز بر تمام طول عمرت اثر خواهد گذاشت. تو الآن این فرصت را داری تا نوع نگاه فردای خود را به امروز کنترل کنی. می توانی فردا, امروز زندگی خود را با حسرت بنگری یا با رضایت از امروز یاد کنی و همه ی اینها به این بستگی دارد که برخوردت با امروز زندگی ات چگونه است. امروز را چنان زندگی کنی که لذت و خاطره ی آن در تمام عمر بر لبان تو لبخند بنشاند.

 

 

فریبا

 

 

 

در دنیا هیچگونه ضرری وجود ندارد که متوجه شخص عاقل بشود چه در دوره ی حیات او و چه پس از مرگش. "سقرط"

اگر خودم به فکر خودم نباشم چه کسی خواهد بود و اما اگر فقط به فکر خودم باشم چه خواهم بود؟"هیلل"

چیزی به عنوان خوب یا بد وجود ندارد, افکار آنها را خوب یا بد می کنند. "شکسپیر"

اگر همواره تلاش کنید, بدترین ها هرگز رخ نحواهند داد."فوربس"

صبر و امید دو عامل موفقیتند. "الکساندر دوما"

 

 

مرضیه

 

˙•▪●ღ●▪•˙M˙•▪●ღ●▪•˙سلطان سرزمین پهناور دل کوچکم !
˙•▪●ღ●▪•˙M˙•▪●ღ●▪•˙ترا در کوچکترین ذرات آرزوهایم ،
˙•▪●ღ●▪•˙M˙•▪●ღ●▪•˙ترا در اعماق سیاهی وجودم ،
˙•▪●ღ●▪•˙M˙•▪●ღ●▪•˙در کم ارزشترین نفسهای بریده بریده ام ،
˙•▪●ღ●▪•˙M˙•▪●ღ●▪•˙در کوتاهترین لحظه های بیاد تو بودنم ،
˙•▪●ღ●▪•˙M˙•▪●ღ●▪•˙در دوردست ترین نقاط ناشناخته شادی هایم ،
˙•▪●ღ●▪•˙M˙•▪●ღ●▪•˙در کشدارترین شب تنها به تنهائی فرورفتنم ،
˙•▪●ღ●▪•˙M˙•▪●ღ●▪•˙در قوس و قزح نادیده دل مطرود و غمگینم ،
˙•▪●ღ●▪•˙M˙•▪●ღ●▪•˙در شناورترین بلم بی سرنشین آرامشم ،
˙•▪●ღ●▪•˙M˙•▪●ღ●▪•˙در بلندترین قله فریاد احتیاجم ،
˙•▪●ღ●▪•˙M˙•▪●ღ●▪•˙در بیرحم ترین دمهای سرد ناامیدی و بی پناهیم ،
˙•▪●ღ●▪•˙M˙•▪●ღ●▪•˙آرزومندم

 

فریبا جون بردرجه بالای خلیت بنده در مورد علاقه به فیلم های کره ای واقفه پس با اجازه از حضور نازنینش عکسی از تسو = کیم سونگ سو ، رو میذارم

 

 

این کره ای ها هم کارو زندگی ندارند راه به راه دارند جومونگ رو ادامه می دن▪●ღ●MA●ღ●▪ ، البته اگه تحمیل عقیده نباشه باید بگم جومونگ 2 (امپراطور بادها) یه چیز دیگه است ، مثل افسانه جومونگ نیست که انقدر کشش داده باشند و اگه ایام نوروز هرروز و بعد از اون دو بار در هفته پخش نمی شد به گمونم نوادگان ما هم می تونستند این سریالو ببینند ▪●ღ●MA●ღ●▪، اون فقط 36 قسمت داره ، مهمترین مزیت این فیلم اینه که جومونگ با این همه دبدبه و کبکبه و الدرم بلدرم نتونسته از پس تسو بربیاد▪●ღ●MA●ღ●▪ با اینکه مرحوم شده ولی تسو دست از سر قبر این مرحوم مغفورِ ننه مرده برنمیداره و میخواد شمشیر آسمانیشو صاحب بشه  ولی بالاخره نوه جومونگ – موه یول  – تسو رو می کشه و کنترل قلعه بویو رو به دست می گیره شانس آوردید جومونگ 3 رو  ندیدم وگرنه اونوهم تحلیل می کردم ▪●ღ●MA●ღ●▪

 

سبا

 

 

اگه دنیا بخواد و تو بگی نه

نخواد و تو بگی آره، تمومه

همین که اول و آخر تو هستی

به محتاج تو محتاجیم حرومه

 

امروز، چهارشنبه، بیست و هفتم خرداد ماه، دارم می رم پیش یکی که هر چی ازش بخوایم و به نفع خودمون و بقیه باشه بهمون می ده. جدی می گم!! باور نمی کنین؟؟؟

هر چند اگه ایرونی باشی و حتی یه بار پیشش رفته باشی بهش ایمان داری. مطمئن مطئمنی که بیشتر از همه ی این آدمای خاکی دوستت داره و بهترین چیزا رو برات می خواد... حالا این مهربون ترین مهربونا به من اجازه داده که یه کم بهش نزدیکتر بشم و حرفامو جلو روش بهش بزنم. منم دارم می رم تا واسه همه ی مردم دنیا آرامش بخوام. ازش خواهش کنم پیش خدا وساطت کنه که دیگه هیچ ظالمی حق کسی رو پایمال نکنه... مطمئنم که بهم می ده... می خوام اگه قابل بدونین پیک شما هم بشم و حرفاتونو واسه ش ببرم. بگید و مطمئن باشید که ضامن تک تک ما پیش خدا میشه؛ آخه دارم میرم پیش ضامن آهو...

 

فرشیده

 

 

مطالعات انجام شده نشان می دهد که شیوع صدمات دندانی در سیستم دندان های شیری حدود ۳۰ درصد و در دندان های دائمی حدود ۲۲ درصد می باشد . شیوع صدمات دندانی بر حسب جنس نیز متفاوت است . به طوری که شیوع صدمات دندانی در سیستم دندان های دائمی در پسرها تقریبا دو برابر دخترهاست
شایع ترین سن شیوع صدمات دندانی ۲ تا ۴ سالگی است و در مرحله دندان های دائمی بین ۸ تا ۱۰ سالگی است . صدمات دندانی به علل مختلف از جمله زمین خوردن ، تصادف و صدمات ناشی از دوچرخه و اتومبیل ، ورزش های سنگین و دعوا و کتک کاری می تواند رخ دهد . شیوع صدمات در افراد دچار عقب افتادگی ذهنی و صرع نیز کمی بیشتر است .
صدمات بر حسب نوع ضربه ، قدرت یا انرژی ضربه و خاصیت ارتجاعی جسم ضربه زننده و شکل جسم ضربه زننده متفاوت است. صدمات دندانی می توانند از یک شکستگی ساده تا شکستگی همراه با درگیری عصب، لقی و بیرون افتادن دندان از حفره دندانی متفاوت باشند ،  که در هر یک از این موارد درمان های خاص و غالبا طویل المدت لازم است . عامل بسیار مهم در بروز صدمات ، مراجعه فوری و بلافاصله به دندان پزشک متخصص برای شروع هر چه زودتر اقدامات درمانی است ، چرا که به تعویق انداختن درمان در مواقع بروز صدمات آثار زیان بار و جبران ناپذیری بر جای می گذارد

 

مسعود

توی کافی شاپ نشسته بودم که یه پسر به همراه دوتا دختر جوون اومدن و سر میز کناری نشستن . با شنیدن جملاتی از قبیل ( ژن شاعری توی خونته و خیلی این کاره ای و شعرات مال خودت هستن ، از همون اول معلوم بود که شاعری و ... ) که با صدای بلند صحبت می کردن توجهم به اون ها جلب شد . پسرِ خیلی شاعر ! از مجموعه شعری حرف می زد که گویا خودش سروده بود و یکی از اشعارش در مورد مردی بود 27 سال زندانی سیاسی بوده . پسرک با هیجان خاصی از هزار توهای پیچیده ای  حرف می زد که زندانی شعرش از میان اون ها گذشته بود . مشکلات روحی و روانی که همواره در زندگی گریبانش رو گرفته بوده و ثابت قدمیش در هدفی که داشته ...

با خودم فکر کردم این پسر که بیشتر از بیست و یکی دو سال نداره چطور ممکنه از این همه خبر داشته باشه ؟ شاید پدرش زندانی بوده یا یکی از نزدیکانش . تو این فکر بودم که یکی از دخترا پرسید تو خودت زندانی بودی ؟ و اون در جواب گفت : آره یه شب تو اداره پلیس بودم !!! اشتباه شده بود ولی منو نگه داشتن تا ثابت بشه . تو اون یه شب اودیسه ای درونی به طول 27 سال رو گذروندم . به اصرار یکی از دخترا پسرک قبول کرد که شعرش رو بخونه . قبل از خوندن شعرش گفت : این یه شعر ساده نیست ، یه مرثیه بلند که با درد سرودم . بعد با صدای تغییر کرده شروع کرد به خوندن :

من تو قوطی ام / قوطی درش بسته س / قوطی دلش سرده / قوطی را بشکن / منو رها کن / فشارو کم کن / ما آدمیم / قوطی های نازنین اینقدر فشار ندین !!! ...

و خزعبلات این جناب شاعر چند دقیقه ای ادامه داشت و در پایان سکوتی سنگین بر میز اونا حکمفرما شد . یکی از دخترا بعد از رهایی از احساسات سر ریز شده اش با صدای لرزان گفت : بعد از پریای شاملو بهترین شعریه که شنیدم ، با همون حس و حال ولی مضمونی امروزی تر و واقعی تر ...

من به جای شاملو استخون هام بیرون قبر لرزید و با خودم فکر کردم به زودی این جملات بی سر و ته را از دهان خوانندگان نو شکفته ی وطنی گوش می کنیم . بساطم رو جمع کردم و از کافی شاپ خارج شدم . نمی دونم شما هم به پست شعرایی از این دست خوردید یا نه ؟ کسانی که شاعری تو خونشونه و به جای کلمه دُر و گوهر از دهانشون بیرون می ریزه . البته بد بختانه یا خوشبختانه عرصه این گونه دُر فشانی ها از شب شعرها و مجالس شمع و شاعری به کافی شاپ هم کشیده شده و تو هر کافی شاپی و سر هر میزی می شه شاعرایی بهتر از شاملو و شهیار قنبری و ... پیدا کرد !!!

 

آزاده

نکاتی ساده و مهم در گل آرایی

نکانت

١_ با چاقوی تیز بر‌گ‌های پایینی گل را که داخل آب قرار می‌گیرد، بچینید.

 این برگ‌ها در آب می‌پوسند و آب گلدان را کثیف می‌کنند.

 

۲- مایع نگه‌دارنده ی طبیعی گل

شاید شما ترجیح می‌دهید به جای خرید نگهدارنده‌های گل از گل فروشی‌ها، خودتان در منزل این مواد را تهیه کنید. شما را با دو فرمول ساده برای تهیه ی نگهدارنده ی گل آشنا می‌کنیم. نسخه‌ها را به کار گیرید و اثر آن را برای دوام عمر گل‌هایتان ببینید.

*دو قاشق غذاخوری آبلیموی تازه، یک قاشق غذاخوری شکر و نصف قاشق غذاخوری سفیدکننده (یا پودر دکلره) را با یک لیتر آب مخلوط کنید و گل‌ها را به‌جای آب داخل این مایع بگذارید.

*دو قاشق چایخوری سرکه ی سفید و دو قاشق چایخوری شکر را در یک لیتر آب مخلوط کنید، سرکه به عنوان تمیز کننده و برطرف کننده باکتری‌ها و شکر به عنوان غذای گل عمل می‌کند.

 

۳- طریقه‌ ی بریدن ساقه ی گل

ساقه‌ ی گل‌ها- به ویژه گل رز- را داخل ظرف آب گرم فرو کنید و در همان حالت انتهای ساقه را به اندازه ی دو سانتی‌متر با چاقوی تیز یا قیچی ببرید. این کار، حباب‌های هوا را که باعث کج شدن ساقه ی ‌گل، ممانعت از جریان آب و مواد غذایی در ساقه و نیز پژمردن زود هنگام گل می‌شود، خارج می‌کند.

 

 ۴- استفاده از آب ولرم در گل آرایی

هنگام قطع کردن ساقه و پیرایش گل‌ها از آب ولرم و گرم استفاده کنید؛ زیرا اکسیژن کمتری دارند و حباب‌های هوا به مقدار زیاد وارد ساقه‌های گل نمی‌شود.

 

۵- راست نگه داشتن ساقه ی گل

 برای راست و چوبی شدن ساقه ی ‌گل رز، ساقه را برای ده ثانیه در آب جوش قرار دهید و بلافاصله آن را در آب سرد فرو کنید. این کار باعث می‌شود جریان هوا در ساقه متوقف شود.

 

۶- بریدن ساقه ی گل‌ها

انتهای ساقه‌ها را با زاویه کوتاه کنید. این کار باعث می‌شود انتهای ساقه با قرار گرفتن در گلدان مسدود نشود برش صاف ساقه طی تماس با ته صاف گلدان موجب مسدود شدن ساقه و نرسیدن آب و مواد غذایی به گل می‌شود.

 

۷- ترمیم ساقه ی شکسته ی زنبق

اگر ساقه یک زنبق شکست با یک نوارچسب ساقه را ببندید.

  ادامه دارد ...

 منبع : " سایت تبیان "

 

تهرانی

از این راه هم که بگذریم 

کاملا از یادشان می رویم 

جای ما چند گلدان و ... 

یادم هست 

پنج بعد از ظهر آن روزها 

چقدر همدیگر را دوست داشتیم 

 

نگران نباش 

خرداد که بگذرد 

دلم هوای تو را خواهد کرد 

همه چیز دوباره 

از تو شروع می شود 

قول دادی همه چیز را نگویی! 

 

آخرین بار که دیدمت 

عکسم روی طاقچه بود!

 

کیانوش

خط به خط

تبسم خرجی ندارد ولی سود بسیار می دهد. لحظه ای بیش پایدار نیست ولی یاد آن در سرتاسر عمر باقی می ماند.

نخ محبت از طناب تنفر محکمتر است.

فقط برای خودتان زندگی نکنید، برای دیگران نیز زندگی کنید. به درون خود فرو نروید زیرا به زندانی گرفتار خواهید شد که رهایی ندارد.

نوشته شده است که رویاهای ما از خودمان بزرگترند. رویاها سنگ محک های صاف مشخصه ی ما هستند.

دو نفر که عاشق یکدیگرند، اگر اجازه دهند که کمترین شکافی میانشان ایجاد شود، این شکاف عمیق تر خواهد شد. ماهی خواهد گذشت، سالی خواهد شد و سده ای و دیگر بسیار دیر خواهد شد.

اگر از وقت به گونه ای درست استفاده کنیم، همیشه وقت کافی داریم.

عاقل بودن نوعی دیوانگی است که خوب مورد استفاده قرار می گیرد.

 

 

نوشته شده در دوشنبه ٢٥ خرداد ۱۳۸۸ساعت ۱٠:٠٦ ‎ب.ظ توسط فریبا نظرات () |


Design By : Night Skin